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 Tips para mejorar la autoestima

 

-Convierte lo negativo en positivo.

-Escúchate a ti mismo más que a los demás.

-Date una oportunidad y reconoce tus cualidades: Siempre tenemos cualidades en que podemos destacar, algunas hasta el momento ni siquiera las hemos descubierto.

-Aceptate tal como eres: La aceptación es la base de la seguridad, la confianza, el amor y el autoestima.  

-Cuida de ti mismo: Aprende a ser independiente, y a no depender de los demás.  

- Mantente en movimiento: El ejercicio te hace sentir bien, las "endorfinas se elevan con la práctica del ejercicio", y nos sentimos bien.

-La vergüenza : La vergüenza es un sentimiento profundo que te inmoviliza. La vergüenza deriva en debilidad, incompetencia, incapacidad.

-Pensar en todo o nada :Nadie es perfecto, porque todos somos diferentes, algunos tenemos unas cualidades en las que destacamos mejor que otros.

-Elige tus momentos  Cada ser humano tiene derecho a elegir el momento de estar en soledad y el momento de estar con los amigos, con los familiares; se tú quien debe decidir, sin que ello lleve a algún enfrentamiento.